舌头两边有齿痕怎么调理

舌苔有齿痕是湿气重的表现，一般舌苔边有齿痕是脾虚、水湿内盛的表现，这个齿痕的出现是由于舌头胖大而受牙齿挤压所致，所以在治疗上不仅要去热还需要化湿。建议您可以通过食物调理一下。多吃一些温补的食材，多吃一些补肾益气的食物，少吃油腻的东西。少吃冷饮,避免刺激。其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.

舌头两边有齿痕中医上认为它多是因为脾弱引起的，脾弱不能运化水湿，所以就导致了舌头的胖大。具体分型多见于脾气虚和脾阳虚两个分型。治疗上无非就是补中益气，辛温补阳之类的药。中成药可在医生指导下应用一些参苓白术散、附子理中丸，都可以。

舌苔总是黄厚，而且舌头两边有齿痕应该健脾和胃，益气化湿。，可能是不同脏腑功能失调的程度以及病情的日久。说明脏腑功能失调较严重，湿邪症状较重。舌苔变薄或者少苔，说明气血亏虚。

齿痕舌是脾虚的表现，要避免吃过于油腻的食物，可以减轻脾脏的负担。脾是用于消化食物的，脾脏的负担加重了，就会出现脾虚的一种表现，如果调整食物的结构，仍然不能使齿痕消失，可以到医院中药调理。

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