女人气血不足肾虚怎么调理

气血不足，肾虚湿热是一系列的症状，肾虚湿热又分为肾阴虚和肾阳虚的，阳虚可能会出现烦热，盗汗，出的都是虚汗，都是肾虚气血不足的症状。如果是肾阴虚的话，可以吃黑木耳、黑芝麻。饮食上给予更多营养，是对肾虚气血不足有很好帮助。

这种情况应该是肾阴虚的症状。可以服用加味逍遥丸和香砂六君丸和黄芪精治疗。同时这些情况还可以通过穴位按摩的方法，可以按摩下，太冲穴，足三里穴，阳陵泉穴，都是有一定的改善作用。饮食上忌辛辣，多喝水，多休息少熬夜，熬夜会耗损阴气，不利于养生。可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。

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