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健脾养血意思是指有助于改善血液循环和增强血细胞的活性，以增加血液中的血红蛋白，消除体内对毒素和废物的负荷，使自身有更好的免疫力，提高抵抗力和体内代谢的营养支持。
中医讲脾脏是生血之本，一般贫血的人都是因为脾胃不好，所以要养血就需要先健脾，只有脾胃好才会胃口好，胃口好才能养血生津，有个健康的身体。
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