容易拉肚子吃什么调理

吃饭不消化而且经常拉肚子，属于肠胃功能紊乱的情况导致的，需要在医生的指导下口服肠道益生菌，或者是乳酸菌素片来进行调理。坚持治疗一周以上效果是比较好的，平常饮食方面避免吃油腻刺激生冷的食物，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

肚子不舒服，腹泻可以喝点热粥，做腹部的热敷治疗。如果是细菌性胃肠炎，可以用服用一些药物来进行治疗。腹泻严重的时候，要输液治疗，以免脱水。另外，要注意药物不能用于妊娠期和哺乳期。

脾胃虚寒拉肚子可以口服药物进行调理。对脾胃虚寒这种疾病来说，食疗非常重要，平时可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品，主食可以吃一些山药粥、小米大枣粥、面条、馒头以及花卷等，副食可以吃一些牛肉、鸡肉、兔肉以及一些绿叶蔬菜。不要吃生冷寒凉以及不易消化的食物，还要保持良好的心态，愉快的心情，遇事不要大喜大悲。

经常拉肚子应该及时去医院的消化内科挂号，可能是由于肠道功能紊乱引起的，经常拉肚子，说明肠道功能是比较差的，以后不要吃辛辣油腻和生冷的食物，多清淡饮食，多吃温热的，可以吃点肠道益生菌调理。

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