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平时生活中注意收敛自己的脾气，不要让这种恶性循环进一步加重下去，同时对于室内外的温度差别不要过于大，屋里不要过凉，外面热的时候开空调，不要开得过凉，温度需要稍微高一点，这样既能够缓解肝火旺的表现，同时还可以节能减排，调整心态。
肝肾阴虚是会导致肝火旺脾气大的。肾主水，肝主木，肾水不足，不能滋养肝木，所以会导致肝肾阴虚，木能生火，火能生土，肝火盛，往往引起脾气暴躁。对于这种情况可以口服一些滋补肝肾，泻火除烦的中草药来调理的。在饮食方面忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅。
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