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枸杞茶和桂圆茶
备孕期间根据自身的体质条件，选择茶饮种类是更好的方法，可根据情况给予绿茶、茉莉花茶、红茶或普洱茶、红枣银耳茶、枸杞茶等
也可以喝一些补肾补血的茶。日常生活中比较常见的枸杞茶和桂圆茶等，也可水煮当归来代茶喝都可以的。另外可以也可以喝一些补气作用的茶，常见的就是党参北芪淮山煮茶喝都可以。
绿茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、普洱茶、红枣银耳茶、金银花茶、红茶、黑糖姜枣茶、桂圆茶、花茶、当归茶、柠檬柚子茶、苦丁茶、大麦茶等等。
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1、将准备好的生姜切成片状,切完后取五片即可。将准备好的红枣进行去核处理。
2、然后把准备好的5片生姜,适量的无核红枣和枸杞加入到300毫升左右的水中进行水煮。
3、大概10分钟左右,水面开始煮沸,此时关火。
4、关火后,加入适量红糖,搅拌均匀后,稍微冷置便可享用。
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