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阴虚内热应通过减少饮液消耗和补充饮液来调节。为了减少阴液的消耗，饮食和生活习惯需要改善。首先，饮食应减少热食物的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应禁止，应多吃滋阴食品，如牛肉、猪肉、银耳、红枣、乌梅等。其次，在生活习惯方面，要养成早睡早起的生活习惯，不要熬夜，注意节欲，这样可以有效减少阴液的消耗。
阴虚内热，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手脚发热，口干舌燥，全身乏力.建议给滋阴补肾，清热利湿药物如六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食。
孩子阴虚内热主要是由于饮食习惯造成的，平常的时候可以让孩子多喝一些蜂蜜水或者温水，补充身体内的水分，能够很好的起到降火的作用，同时患者还可以在医生的指导下吃一点降火的药物，多吃一些含水分的水果，多吃一些粗纤维的食物，不要吃容易导致上火的食物。
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