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多给宝宝的眼睛周围进行按摩，促进局部的血液循环，也是能够起到淡化黑眼圈的功效，平时也要教孩子居住的环境，保持在25度到27度左右，不要让孩子长时间的熬夜，在白天也不要过度的嗜睡，睡觉之前也不要给孩子喝太多的水，如果比较严重，也不能排除属于缺乏某种微量元素的原因造成的。
下眼袋和黑眼圈和睡眠不足引起有关系，建议根据舌象和脉象采取中药调理，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于病情改善，治疗无效时采取手术改善，以后多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠要充足。
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