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可以服用参苓白术散和六君子丸，补脾益气祛湿，痰湿体，可用点苍附导痰丸，平时注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外也可以多喝红豆薏米水，可以有效的祛湿排毒，减肥的话，尽量不要多吃高脂肪高蛋白的食物，尽量避免吃油腻的食品，可以多运动，多锻炼，
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