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如果经常拉肚子，有可能是由于慢性肠炎引起的。建议可以口服补脾益肠丸治疗。同时注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，不要吃生冷不卫生的食物。如果长时间拉肚子，最好是到医院做一个大便常规和肠镜检查，不排除是由于溃疡性结肠炎引起的。
经常拉肚子可以适当喝午时茶颗粒。午时茶中含有多种中药成分，主要具有解表和中的功效，用于因为饮食不当，并感受风寒刺激而引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振发热无汗等症状的治疗。但在没有明确适应症的情况下，不建议饮用。
你的情况考虑肠胃不好，也可能是脾虚引起的，可以口服补脾益肠丸，整肠生片调理，按时吃药观察是不是能够好转，平时也要积极调理饮食，平时注意多喝热水，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，可以适当多喝点小米粥，有助于缓解拉肚子的不适症状。
在备孕期间如果反复的腹泻，多是因为脾气虚导致的，建议不要盲目的用药，还是多吃健脾的食物来看看效果，建议遵医嘱用山药来做调理是安全的，看一下身体的变化，也不要吃油腻的食物，建议多注意腹部的保暖，少食多餐，减少胃肠道负担即可。
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