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宝宝胃强脾弱的话一般是胃口好，吃的东西多，但是不长肉。可以在医生的建议下服用健脾一些益气的药物，平时的饮食中喝一些粥类。粥类可以平补气血以健脾益气，且不会壅滞气机。可以多喝一些小米粥、山药红枣粥、红糖粳米粥等。经常给孩子做适当的运动，可以帮助身体气血运作，升发阳气，还可以把体内垃圾排出去。还可以给孩子做推拿，这缓解脾胃失调、腹部胀满、脾胃虚弱所引起的厌食不适症状，具有很好的效果哦。只要家长们坚持调理，宝宝会有个健康的脾胃。
4岁的宝宝是完全可以吃红枣的，但是不宜吃的过多，每天吃五六颗就可以。
因为大枣中含有丰富的营养物质，其中维生素C的含量非常高，另外大枣有着补气养血健脾开胃的功能，宝宝经常使用能够增加食欲，有益于宝宝健康成长，但是大枣中的糖分含量也比较高，吃多容易引起蛀牙，所以要适量。
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