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应遵循《黄帝内经》中恬淡虚无、精神内守之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。饮食方面最好要清淡，远离肥腻食物，多吃甘蔗，糯米，蜂蜜等对葱、姜、蒜类辛辣食物需要远离
阴虚内热应通过减少饮液消耗和补充饮液来调节。为了减少阴液的消耗，饮食和生活习惯需要改善。首先，饮食应减少热食物的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应禁止，应多吃滋阴食品，如牛肉、猪肉、银耳、红枣、乌梅等。其次，在生活习惯方面，要养成早睡早起的生活习惯，不要熬夜，注意节欲，这样可以有效减少阴液的消耗。
阴虚内热可以吃这种药物，阴虚内热，常常是见于温病后期，或者是过食辛辣食物，久病体虚等引起的。主要表现为口干舌燥，手心脚心发热，颧红目赤，腰膝酸软无力等，考虑是肾阴虚。如果伴有失眠多梦，大便干燥，口舌生疮等，考虑是心阴不足。
可以用一些养阴清热的药物。吃一些清热养阴的药物，平常可以喝一些清热下火解渴的茶水，保持愉快心情。阴虚火旺通常都会出现两颊潮红，口干，咳血，而且特别暴躁容易生气。阴虚火旺主要是虚热内生导致了人体阴分亏虚，失于滋养。阴虚火旺几乎都会导致口腔溃疡，可以服用一些药物来治疗，平常还是要注意个人的生活习惯。
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