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坐月子是可以吃维生素c片的，维生素c可以抗氧化，促进胶原蛋白合成和促进铁的吸收，适当的服用还可以提高身体免疫力和抵抗力，但不要过量的服用，过量就会引起胃酸过多，胃部不适腹胀呕吐等症状，超大量的服用也会引起坏血病，建议坐月子期间可以吃一些含有维生素类的水果和蔬菜。
产后如果不想吃饭，没有胃口可以选择适量的摄入一些酸性食物，如菠萝、猕猴桃、柠檬的等，可以有效的增加胃酸分泌，还具有健胃消食的作用，可以帮助产妇增进食欲。此外产妇还应该注意适当的运动，消耗能量。也可以在医生指导下服用乳酸菌，改善人体的胃肠功能。
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