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止咳化痰清肺的有柿子，因为它性寒味甘微涩，具有润肺化痰、涩肠止痢、健脾益胃，清热生津等多种功效，对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。还有花生，其中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以扶正补虚、润肺化痰、清咽止疟、滋养调气，而且还能够增强记忆。
患者可以吃一些柿子、花生、罗汉果、橘子、冬瓜、丝瓜、萝卜等等的食物可能会起到化痰的功效。早餐的时候可以喝一些豆浆，这些食物具有清热解毒，润肺化痰，化痰止咳的功效。患者在患病期间少吃一些含糖的食物，含糖的食物里面有粘液，可能会起到反作用。
可以多吃一些清热解毒润肺生津止咳化痰的食物，比如梨，因为梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效，不管是生食榨汁，对肺热咳嗽，都是一有较好的治疗效果。并要注意日常的保养，多喝水，少吃一些辛辣食物，可以多吃一些蔬菜和水果。
这需要看天气变化的，如果平常都有着嗓子痰多，这样的现象是需要通过中医方面治疗，能够比较彻底一些。西医只能是得到缓解，并不能从根本上得到解决办法。饮食方面上这个时候就应该多吃些能止咳化痰的食物，比如梨、萝卜、柿子等。都能够在一定程度上化痰，效果很好。
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