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哺乳期的妈妈掉头发比较厉害，可能是哺乳期的妈妈身体营养不良气血亏虚反应引起的掉头发，是需要给哺乳期的妈妈加强营养，增强体质，多吃含蛋白质比较丰富的食物如鸡蛋，鸡汤，牛奶等等进行调节，注意食物的多样化，保证身体的营养成分要均衡。
哺乳期掉头发厉害，可能是因为最近这段时间饮食也有不足，导致体内缺乏一些营养，也有少数可能是内分泌失调以后引起的，不排除有些斑秃，建议平时可以服用一些生化的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食一定要注意营养均匀，也可以多吃点山药或者大枣。
答：当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发一时长不出，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。哺乳期掉头发是正常的生理反应，妈妈们不必过度惊慌。但是也要用心去调理，减少掉头发的程度。
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