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这种情况是因人而异的，根据个人体质，代谢和吸收才看到效果，中医是需要长期调理，在调理健脾胃是需要坚持，脾胃是后天之本，气血是生化之源，由于消化疾病影响的营养不良，可以通过调理脾胃能达到，提高吸收免疫力，平时不能吃辣椒，生活规律一定要养成良好习惯。
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