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胆不好要注意饮食，可以通过饮食来调理，平时饮食要清淡，不要吃刺激性辣的食物，那样会加重病情的，例如大蒜，大葱这些都不要吃，油腻食物也要尽量少吃，可以多吃绿叶的青菜，和水果，肥胖的容易患胆石症，应该维持标准体重，以减少体内的脂肪含量，对胆道疾病的疗养十分有益。
平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果、粗纤维的食品，能够促进肠道的蠕动。患者不能暴饮暴食，尤其晚餐不能过饱。应该远离高胆固醇食品、高脂肪食物，比如：鱿鱼、肥肉不要吃。也不吃刺激性的食物：辣椒：辣根以及榴莲等等。
胆如果有症状的情况，在饮食是需要注意，因饮食的情况如果有问题，就会影响到胆的功能，而发生炎症、疼痛的病症等。其不能吃的有辛辣刺激性的食物，或是油腻性的食物，特别是油炸的食物，更是属于禁忌之品，以清淡、容易消化的食物为主。
肝胆不好吃什么药可以调理主要看病情，应当注意饮食，不论肝脏疾病或者胆囊疾病，都要清淡饮食、低脂饮食、不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物来反复的刺激，引起不适的症状。良好的心态，对疾病的恢复有很大的好处。
建议您最好到医院门诊内分泌科发展检查的，确立发病原因后，是需要开展内服保肝药物，饮食搭配层面需要口味淡，多摄取蔬菜水果和新鲜水果，降低肉制品及蛋白质食物的摄取。
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