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焦虑症分为两类，一类是急性焦虑发作，比如突然间紧张、恐慌，或者叫惊恐发作，这种发作很多患者可以自愈。假如急性频繁、反复出现，或者并非急性发作，而是慢性、持续、经常的发作，常常处在过分紧张、不安、焦虑、恐慌之中，则是慢性的，心理疏导是在药物治疗的基础上的辅助治疗。一般不会自我调整好。
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