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在人流手术后应该及时的进补，可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做食疗的，因为流产后身体的情况是比较差的，先建议卧床休息，也不要熬夜，多注意外阴的卫生，短时间内会有阴道出血的情况，在4周内也不要有性生活，看一下身体的变化，同时注意多加强营养。
做完流产的手术以后，身体是比较虚弱的，所以在饮食上要多加注意，多喝一些乌鸡汤排骨汤。营养方面要均衡调理。流产手术以后要观察出血量的多少如果持续一周没有减量的话，需要及时去医院进行调整。术后由于对身体会造成一定的影响，所以休息方面要多加注意。
流产之后身体比较虚弱，应该注意摄入充足的营养，平时的时候可以多饮用一些排骨汤、乌鸡汤以及紫菜蛋花汤。也可以多食用一些补血益气的食物，如阿胶糕、固元膏等，避免食用过度油腻、刺激性的食物，还应该注意多休息，不要剧烈运动，及时复查。
做人流之后感觉很累很困但是睡不着有可能会气血虚所引起的症状有关，因为人流之后身体会比较虚弱，加上会有失血的情况容易让女性出现气血虚，一定要注意多休息避免吃刺激寒凉食物，可以遵医嘱适当的服用一些补气养血的药物调理，在饮食上也要多吃红枣、瘦肉等。
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