逢年过节给父母买礼物，这是一种传统。

以前都是送烟酒，但现在都流行送保健品。因为烟酒对身体有害，而保健品能够提高老人家的免疫力。当然，选保健品也是比较复杂的事情，如何选择比较合适的保健品，这是需要动脑筋的。像脑白金和黄金搭档那样的保健品，其实只是一个排场，根本就没有实际作用。要是有心送的话，还是建议你买冬虫夏草。但冬虫夏草有很多假冒的，因为没有形成品牌。目前国内只有春海青天的极草·5X冬虫夏草是最正宗的。当然，如果你在青海西藏那边有朋友，也可以请当地的朋友帮你购买。

三高是指高血压、高血糖和高脂血症，是一种较常见的代谢综合征，多为不良生活习惯、肥胖等原因。饮食更重要,平时生活病人必须首先通过体育锻炼、饮食和其他措施来减少体重,是主要的很多水果食物,建议至少每天500克的水果和蔬菜,水果的要求并不多,但高血糖患者的选择吃水果,注意选择含糖量低的水果,食用水果,如苹果,白葡萄柚,高糖含量如香蕉、西瓜、等等，

这种的，不具备降三高的作用。

降三高的话，建议喝喝那种叫绞股蓝的茶。

那种的本身就是一种药草，而这种药草，具有很好的降三高的作用。

还有就是在饮食上多多注意，不要吃太多的盐，还有含糖量高的甜品。

在生活中多多注意，多锻炼身体，多做运动，保持一个良好的心态。

不要熬夜，保证睡眠。