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1、早上吃水果对身体很好，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，这时候吃些苹果、梨、葡萄等就非常适合，并且对肠胃帮助很大。
2、饭后吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
3、苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，可制成营养丰富的果蔬汁。
4、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
5、将新鲜黄瓜、适量豆浆、适量薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天可以消暑又解乏。
1、苹果：菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分菠萝中的酸味，但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外，苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。
2、梨：菠萝可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡，与菠萝一起榨汁喝，不易产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。
3、橙子：菠萝也可以和橙子榨汁喝。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，还很健康卫生。
4、柠檬：菠萝柠檬汁是一种饮品，主要的制作材料是菠萝和柠檬，是通过榨汁机榨成汁液，既富含高营养价值，又非常美味夏日饮品。
5、香蕉：菠萝和香蕉中的营养物质并没有与之相反应的物质，相反的，这两种水果一起吃可以为身体提供更加丰富的营养，对健康是非常有利的。
菠萝果汁可以单独饮用，也可以混合其他果汁一起饮用，如柠檬汁、苹果汁等。
菠萝果汁做法
猕猴桃菠萝黄瓜汁
做法：猕猴桃削去外皮切成丁，菠萝去皮去硬心切小块，黄瓜去皮切小块；然后把切好的猕猴桃、菠萝、黄瓜和果糖、冷开水、碎冰一起放进果汁机中，搅打40秒即可饮用。
功效：猕猴桃可防癌抗衰老，菠萝有助于消化，三者结合有助于促进新陈代谢、排毒养颜。
芹菜菠萝柠檬汁
做法：菠萝去皮去硬心，果肉切块；柠檬对切去籽，挤出果汁；芹菜洗净后撕去外层的粗硬纤维，切小段。后将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一起放进果汁机中搅打50秒即可。
功效：柠檬有助于减肥，菠萝有助于促进新陈代谢、帮助消化，此饮品对净化血液和润肠通便很有帮助，有明显的减肥效果.
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