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1、成分不同
益生菌是指某一种有益菌，比如双歧杆菌等。
而复合菌则是几种益生菌混合在一起，可能包含乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。
2、作用不同
益生菌的主要功能是帮助肠道补充所需菌种。
而复合菌将几种益生菌混合在一起，通常可以起到调节肠道菌群。
是正规产品，靠谱
正规。人至健复合益生菌是经过法律允许以及工商部门核准的营养食品，是正规的产品，食品的配方，也都是正规的在法律允许的范围内。
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