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如果在冬季，特别是对老年人，热着吃可以起到养胃的作用。苹果是最健康的水果，正常情况下，最好不热吃，其营养不会破坏。
1.一个大个的苹果，红糖备好
2.苹果去皮，去核，直接掰成小块状
3.放入红糖和水，水和苹果一平即可
4.放入电饭煲中
5.选择营养蒸功能，20分钟
6.时间到，软软甜甜的糖水就搞定
7.如果是肚子不舒服，温热的时候就来上一碗试试吧
可以蒸着吃。
具体方法步骤如下：
1、取苹果一个，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用
2、在蒸锅中加入适量水，放上篦子
3、将苹果放在篦子上，盖盖大火蒸5-8分钟。
4、取出，稍冷却后，即可食用。可根据个人口味放入适量冰糖的。
可以用热水烫一烫苹果，这样就加热了。
首先可以把苹果削皮，削完皮之后放在一个袋子里面，然后放在热水里面烫，一会儿再拿出来吃就可以。
苹果加热可以先给苹果蒸熟，蒸熟之后再给它捣碎，然后和面再弄些美食，还可以把苹果切成片，撒上一些糖粉放入烤箱，然后呢，再给它烘干苹果干就好了，应该会很好吃，很好吃，很好吃，很好吃，很好吃，很好吃，很好吃的苹果加热吃之后应该不会特别就是苹果平常加热应该不会特别好吃，所以还会所以还是弄一些比较稀奇的方法，会更好吃一些
苹果削皮以后把它放到蒸屉上，蒸15分钟嗯，就可以吃了，肠胃不好的人就可以把苹果加热吃，我觉得挺好吃的，当然还可以将苹果切成块儿，煮成苹果罐头嗯，去吃里面煮的时候加点冰糖块儿就更好吃了
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