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膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，膝关节疼痛时有发生，膝盖疼并不一定就是缺钙，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。采用热敷的办法，采用适当的体能锻炼减轻缓解，如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，可以考虑吃钙片。
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