注册账号 | 忘记密码
材料：
黄芪：10克
山药：100克
粳米：100克
冰糖：适量
步骤：
将粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟。
黄芪用清水洗净备用。
山药去皮，切成小块备用。
锅中加入适量清水烧开，加入黄芪，用中小火煮10分钟，让黄芪的药性充分释放。
将浸泡好的粳米和山药一起放入锅中，继续煮熬成粥状。
水开后转小火继续煮熬，期间需不断搅拌以防粘底。
待粥变得浓稠，米粒煮烂时，加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮2-3分钟即可。
关火，待粥稍微冷却后即可食用。
这样做的黄芪50克，冷水浸泡2至3小时，然后放锅里加适量的水煮3到5分钟。
把黄芪扔掉，留下黄芪水备用大米200克，清洗干净，浸泡20分钟，倒入黄芪水中，山药一根去皮清洗干净，切成片，放入黄芪水中，大火烧开，小火慢煮，煮到米粒软烂，山药软烂即可食用。
做法介绍：
一小段山药、黄芪30g，大米100g煮粥。
做法是先把黄芪用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。
在煮黄芪时，我们可以来洗大米，洗完后泡10分钟。然后再来处理山药，把山药切成小块。40分钟后我们把黄芪捞出来，等水凉一会儿，再把山药和100g大米放进去，按平时煮粥的时间煮好即可。
用料
主料
黄芪5克
大米50克
山药20克
辅料
小米
10克
黑芝麻
5克
红米
10克
枸杞
15颗
黑糯米
10克
黄芪山药粥的做法
1.
黄芪洗净提前半小时用开水泡
2.
准备米和芝麻，提前半小时浸泡
3.
锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮
4.
煮至米开花
5.
放入枸杞搅匀即可
6.
补气健脾的黄芪山药粥就好了
以上就是关于“黄芪山药粥有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com