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主料
米饭根据所需玉米粒半根量
辅料
胡萝卜适量鸡蛋2个西兰花适量猪肉碎适量
盐适量酱油适量
步骤
1.准备食材。玉米粒、西兰花过下热水切碎！
2.打两个鸡蛋、胡萝卜切碎。
3.加入猪肉碎拌均匀
4.热炒锅方一点油下鸡蛋猪肉碎炒半成熟！
5.炒好的鸡蛋猪肉碎倒起来备用！
6.重新热?下油下胡萝卜丁先炒！
7.再下玉米粒炒放适量盐
8.胡萝卜玉米粒熟了下米饭翻炒！
9.再下鸡蛋猪肉碎。下时一起下适量酱油！
10.米饭翻炒均匀之后最后下西兰花碎，再下适量一点点盐！
11.香喷喷的米饭出锅啦！
当然是自己做饭吃最省钱啦。营养健康又卫生。早上用一点面加一个鸡蛋，成本也就一块钱或者不到，就可以摊一个煎饼。中午一个番茄，几根豆角，就可以做一碗汤面条。成本不到两块钱。晚上可以熬点粥，吵个土豆丝，成本也不到两块钱，所以多省钱啊。
你看，炸酱面，成本也就两三块钱。
蛋炒饭，成本也是就两三块钱。摊的煎饼。营养健康又省钱。
以上就是关于“炒饭和什么搭配最营养”的全部内容，希望能帮到你！
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