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请问吃糯米有暖胃的好处，糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、
以糯米为主要材料的粽子又将走上家家户户的餐桌，糯米是一种深受老百姓喜爱的食材，口感香滑糯软，每100克糯米中钙和维生素E含量是大米的3倍，营养价值极高。经常食用可以促进代谢，提高多器官功能，让身体更加强壮。
首先吃糯米能解决饿的问题
再说糯米，富含多种营养成份，人吃了有养颜美容的好处，糯米软软糯糯的，非常好吃
如果做成八宝饭，那更是男女老少都喜欢吃的
吃了糯米好处是能增強体质。
常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得壮壮的。糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃
糯米养胃，但不可以多食，糯米可做酒，自己做的米酒营养非常丰富。能舒筋活血，还能美容。夏天天气热，吃个糯米粽子到肚子里很舒服，甜甜糯糯健脾美胃，正月天气冷，煮一碗糯米汤圆，爽爽滑滑的，南方到过年时都打糯米糕，蒸糍粑放些红枣，不见任何添加剂的绿色食品，还可以放上红豆和红枣等做成八宝粥喝，
糯米是一种很好的食物！长期吃糯米不光可以饱腹扛饥，还可以补益气血，强壮身体，美容润肤，延年益寿，预防衰老。我国云南贵州广西的苗族瑶族土家族为什么姑娘长得特别漂亮，小伙子长得特别健壮，长寿老人也特别多，我觉得应该与他们长期把糯米当成主食的习惯是分不开的。
糯米是很优质的食物来源。可以补气，而且糯糯的口感非常棒，做甜品的时候糯米粉可以增加甜品的香甜软糯的口感，绝对超10个优点。随便都可以说出来哦：香，甜，软，糯，白，口感好，老少皆宜，做年糕，做甜品，做糯米饭…
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