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功能粥意思:事物或方法所发挥的有利的作用的粥。
能起到保健效果的粥
功能粥是指能起到保健效果的粥。功能粥是指在传统粥类食品的基础上,添加了各种营养成分和保健功能成分,以达到特定的保健、调理和治疗等功能的一种特殊粥类食品。
1. 燕麦薏米粥：燕麦、薏米、红枣、桂圆、冰糖等。
2. 薏米山药粥：薏米、山药、红枣、桂圆、枸杞子等。
3. 黑豆红枣粥：黑豆（要提前泡发）、红枣、桂圆、冰糖等。
4. 麦片核桃粥：燕麦片、核桃、冰糖等。
以上几种粥的制作方法基本相同，具体步骤如下：
1. 将粥材料洗净后浸泡一段时间，时间根据不同材料而异。
2. 将洗净后的材料放入电饭煲中，加入适量的水（一般是每杯材料用5-6杯水）。
3. 开始煮粥之前，先将粥机或电饭煲中的内胆用清水洗净，这样可以去除可能存在的异味或杂质。
4. 打开电饭煲的煮粥功能，开始自动煮粥，待电饭煲自动跳转到保温模式时即可。
5. 最后根据口味适量添加冰糖、蜂蜜等调味品，即可享用美味又有营养的功能粥啦。
1、山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
2、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
3、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
以上就是关于“功能粥有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
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