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1、200毫升温水冲泡一袋，每天早上空腹饮用或者睡前1小时前饮用 。最佳服用时间，是运动前的30分钟和睡觉前的1个小时
2.用冷开水或30度左右温开水冲泡。先在杯中注入水，然后再将肽粉注入，不需搅拌或摇晃，会自然溶解
3、最好在1个小时内饮用完。
4、最好空腹饮用，不可与茶或豆浆同时饮用，如果要喝茶或豆浆请间隔1个小时以上，否则茶或豆浆的植物碱会削减高纯度肽的效果。
用40到60度的温水冲服就可以了。将大豆肽粉直接倒入水中，摇匀，直至完全溶解饮用
黄豆粉是黄豆粉碎成面后的统称。黄豆粉里面有黄豆豆子皮也粉碎在里面了，有生黄豆粉和熟黄豆粉。因为它是黄豆整体粉碎加工而成。含有油脂，氨基酸，大豆蛋白，各种微量元素等，营养物质比较全面。
而大豆蛋白，是从大豆粉里提炼出来的，就是蛋白质，没有其它的营养物质，没有油脂。没有碳水化合物，是比较单一的营养物品。
大豆粉与大豆蛋白不属于同一物质，大豆粉中含有蛋白质、纤维素、多糖及一些功能性成分，其中的蛋白质可以叫做大豆蛋白。
大豆粉与大豆蛋白不属于同一物质，大豆粉中含有蛋白质、纤维素、多糖及一些功能性成分，其中的蛋白质可以叫做大豆蛋白。
蛋白粉的主要成分和豆粉不同，蛋白粉一般是采用提取的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白组成，而豆粉主要是大豆的粉状物
黄豆粉是经过粉碎研磨改变了形态而已。大豆蛋白是大豆的深加工，如豆腐皮，腐竹！
以上就是关于“大豆是蛋白粉吗怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
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