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生活中可以适当的食用一些知了猴 ， 在知了猴中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些知了猴是可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用 ， 对身体具有好处 ， 尤其是适合本身体质较弱或者代谢比较缓慢的人群食用 。
1. 营养丰富：知了猴的肉质细嫩，营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素。
2. 美味可口：知了猴肉质细嫩，口感鲜美，深受一些人喜爱。
3. 适量食用可促进身体健康：适度食用知了猴可以增强身体抵抗力，促进身体健康。
1.补充蛋白质：每100克知了猴中含有蛋白质72克，是一种优质、健康的蛋白质来源，适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成。
2.补充矿物质：知了猴中还含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃知了猴还能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。
坏处是热量较高容易发胖
补充矿物质
金蝉中含有钙，铁，锌，钾，磷等多种矿物质和维生素，吃金蝉能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康
补充蛋白质
从金蝉的营养成分上来看，金蝉还有的蛋白质含量很高，而蛋白质对于人体来说具有相当重要的作用。如果你蛋白质摄入含量不够，可以吃点金蝉，能够为我们补充蛋白质
降低胆固醇
金蝉不仅含有70%的蛋白质，还含有15%的优质油脂，这些油脂富含丰富的不饱和脂肪酸，能减低我们的胆固醇，维持血压的平衡
金蝉的营养价值很高，甚至号称食品中的蛋白王。而且金蝉的药用价值也很丰富 。所以金蝉是很美味的绿色食品哦
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