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颈椎牵引效果还不错，对于颈型颈椎病是可以进行间断性的牵引，因为颈型颈椎病主要是由于长时间的一个姿势，或者受凉，劳累导致的颈部、肩部的肌肉痉挛，充血水肿，形成了无菌性的炎症。颈部肌肉的力量也会下降，进行适当的颈椎牵引，有利于缓解肌肉的痉挛，有利于帮助肌肉承担一部分的重力，能够有效的缓解疼痛。
颈椎牵引就是拉伸及反向纠正的方法，比较好的。
现在大家都是使用昂首床垫利用睡觉时间来做牵引，下面是昂首床垫的使用方法，请参考！
颈椎牵引疗法是临床上采用的一种有效的治疗措施，该疗法简单方便，可以使患者在医院、家中或在工作休息等闲暇时间进行。其主要作用为：对头颈部具有制动的作用。可以通过牵引，增宽椎间隙，使间盘内部压力减少，故而髓核或纤维环压迫神经根与脊髓的程度降低，有助于神经根与脊髓的水肿的消退。
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