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1. 准备食材:猪肝、番茄、油、盐、葱、姜、蒜、胡椒粉、鸡精等。
2. 将番茄洗净,切成块状,猪肝洗净切成片。
3. 锅中放油加热,放入葱、姜、蒜煸炒,再放入番茄块翻炒。
4. 加入适量清水,水沸后放入猪肝片,再煮5分钟。
5. 加入适量盐、胡椒粉、鸡精等,搅拌均匀。
6. 煮至猪肝片熟透,即可关火出锅。
首先,将适量的猪肝切成小块,西红柿切成大块备用。
在热锅中放入适量油,将猪肝块煸炒至变色后捞出备用。
将西红柿块放入锅中煮至软烂,加入适量盐、味精,煮开后放入猪肝块,再加入清水,大火煮开,小火炖煮30分钟至汤色乳白,猪肝熟烂。
最后撒入适量葱花,即可关火盛出食用。这道菜富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有益气养血、补肝滋阴的功效,是一道适合大家食用的养生美食。
首先,准备好清洗干净的猪肝和腥味去除的西红柿。将猪肝切成薄片,西红柿切成小块备用。
锅中加入适量油,放入葱姜爆香,加入猪肝煸炒至微黄色。
接着放入西红柿,加盖焖煮5分钟。加入适量清水,调入盐和鸡精调味,煮滚后转小火慢炖20-30分钟。
最后根据个人口味可加入适量胡椒粉和香菜叶即可。这道西红柿猪肝汤色香味俱佳,肉质鲜嫩且营养丰富,特别适合春季食用。
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