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天麻鱼头汤可以放豆腐
原料
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鱼头一个半，豆腐半块，天麻两片，干菊花五六朵，枸杞十粒，生姜二片，小葱两根。
1/锅内放少许油烧热，下入鱼头煎至两面微黄。
2/将鱼头和天麻倒入砂锅，加开水至没过鱼头。
3/大火烧开后转中小火继续炖1小时至汤色浓白，加入豆腐丁再次煮开，关火，调入盐和少许鸡粉即可。
有营养
1.玉子菇和豆腐准备好，葱姜蒜切好备用，鱼头鱼尾准备好。
2.锅里热油炒香葱姜蒜。
3.放入鱼头鱼尾煎黄。
4.锅里加开水，一次加够。
5.水烧开以后放入豆腐。
6.加一些料酒。
7.然后加一些盐。
8.然后放入玉子菇，炖20分钟。
9.最后加一些胡椒粉。
10.最后放一些醋。
怀孕之后是可以吃鱼头豆腐汤的，而且营养成分也是非常高的，在这个时候需要多吃一些营养丰富的饮食，需要全面化，也不能够挑食。孕妇也不要做剧烈的运动，并且到医院做好产前检查，在怀孕的后期需要每个月到医院检查一次，尤其在怀孕的最后一个月，需要每星期到医院做一次检查。
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