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木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸 牛奶 ：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。
木瓜牛奶饮料：材料是木瓜一半，牛奶200毫升。具体的做法如下，将木瓜籽用勺子掏出来，将木瓜放入纱布或者是榨汁机中挤压出木瓜汁然后倒入量杯。
将纯牛奶加热后将木瓜汁混合搅拌均匀，放置凉爽后喂给宝宝食用即可。
答：木瓜有健脾消食的作用，可以给宝宝添加，但一定要适量。木瓜红枣奶:将木瓜去皮，切成小块，煮至适当硬度，龙眼撕成条状，红枣切成小块。
在水中加入适量的桂圆和红枣，煮沸，加入适量红糖。往锅里加入适量纯牛奶，然后再煮一次，最后关火。温度合适后，婴儿就可以进食了。
小孩一般可以适量吃些木瓜。木瓜含有丰富的植物氨基酸、钙、铁等矿物质,同时还含有木瓜蛋白、番木瓜碱、维生素c等多种营养成分。
一岁半的孩子是可以吃木瓜的，一岁半的孩子平时饮食营养要均衡，木瓜具有开胃，清火的作用，是可以给孩子食用的，并且有利于消化，一岁半的孩子本身就可以正常的饮食，多吃蔬菜水果，含有维生素类的食物更有利于孩子的成长，不要吃垃圾食品就可以。
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