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青豆腐有什么功效

青豆腐有什么功效(图1)

用料

鸡蛋豆腐 半块

青豌豆 适量

肉末 75克

料酒 适量

油 适量

盐 适量

鸡蛋 1个

淀粉 2勺

鸡精 少许

做法步骤


1、准备食材


2、上锅先把肉末炒香


3、加入料酒葱花


4、加入清水烧二十分钟


5、加入鸡蛋豆腐


6、鸡蛋豆腐烧一会儿加青豆


7、加入鸡蛋液淀粉勾芡加鸡精

跟鱼一起炖,或者吃火锅的时候煮,煎着吃也不错。

用料:腊肉1块适量、青菜100g适量、北豆腐1块适量、姜末5g适量

步骤:

1.青菜洗净

2.切碎

3.腊肉洗净,切成小碎块。

4.豆腐洗净,放入碗中

5.用勺子压碎

6.热锅冷油,放入姜末炒香

7.在放入腊肉翻炒出香味

8.然后加入青菜

9.炒至青菜见软

10.加入压碎的豆腐

11.少许清水煮个5分钟。

12.最后加入少许鸡精调味翻炒均匀即可~

油豆腐适量

油菜(上海青)适量

辅料

食盐适量味精适量白糖适量酱油适量水适量植物油适量

步骤1

青菜洗净掰开成片,在清水中泡一会儿,捞出控干水分

步骤2

油豆腐也冲洗一下,捏干水分,一切两半,备用

步骤3

热锅倒油,热至8到9成后,先炒进青菜,翻炒几下,放进油豆腐

步骤4

翻炒少许后,用盐、酱油、糖和味精调味倒点清水,关小火焖2到3分钟,即可

以上就是关于“青豆腐有什么功效”的全部内容,希望能帮到你!


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