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萝卜糯米粥属于炖煮类菜肴,主要原料有糯米、白萝卜等,白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、 维C、 淀粉酶、 氧化酶、锰等元素,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮类食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效
如果是萝煮成的粥我们叫他菜粥,他是用萝卜,大豆,毛耳,大米,花生米放在一起煮的粥,既有营养也很好吃,因为粥里面还有猪肉丁。
这个萝卜粥一般指的,是用白萝卜或者是红萝卜,把它切成丁,然后放在大米一起熬煮出来的一种粥,一般这种粥吃了有益脾胃健康的。
萝卜粥就是用白萝卜煮的粥。
可以消积食
萝卜粥是用白萝卜为主要原材料加入大米制作而成的一种食物。做法如下:
主料:粳米100克,白萝卜100克
萝卜粥的做法:
1. 鲜白萝卜清洗干净,切碎
2. 粳米洗净,同放入锅中
3. 加水适量煮至熟烂,即
这种稀饭一般都是使用白萝卜和大米一起熬煮的稀饭,首先就是将白萝卜切成丁,和掏好的大米一起熬煮,最终熬的比较粘稠一些。
步骤/方式1
大米洗净放入放入电饭锅中
步骤/方式2
加水煮开
步骤/方式3
葱切成葱花,萝卜切丁
步骤/方式4
起锅烧油,葱花炒香
步骤/方式5
放入萝卜翻炒
步骤/方式6
加入盐
步骤/方式7
炒至七成熟熄火
步骤/方式8
倒入电饭锅中,加盐
步骤/方式9
烧至三分钟即可
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