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可以的，板栗煮粥是一种非常健康的食品。以下是一种简单的方法：
1. 准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮；
2. 大米添足水，滴几滴油；
3. 中火煮熟；
4. 栗子擦成茸；
5. 将栗子茸放入煮好的白粥里；
6. 继续煮5-10分钟即可。
可以的，因为栗子淀粉含量高，碳水化合物丰富，用来煮粥可以去除里面的苦涩味，还能裹住粥里的微量元素，使粥变得粘稠了
可以，栗子还可以炒菜、煮汤、做糕点
可以的，因为板栗和小米淀粉含量高，碳水化合物丰富，一起煮粥可以快速去除里面的杂质，还能彼此吸收充足的维生素，煮出来的粥变得粘稠
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