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首先适度按揉腹部、适度运动、调整饮食等措施缓解，增加运动如慢走或瑜伽等促进胃肠道蠕动，帮助胀气排出。就是我答案
红薯主要成分是含有大量的淀粉，是一种不易消化的食物，吃多了容易在胃里边产生大量气体，就会出现肚子胀气的情况。可以口服一些益生菌片，健胃消食片，吗丁啉等药物来治疗。平时不要吃油腻的食物，多运动，可以适当按摩腹部，这样可以帮助消化排气。
可以服用一些萝卜籽泡的水，这样能缓解吃红薯引起的胀气。萝卜籽也叫莱芙籽。可以把它放在杯中，加些热水浸泡十分钟，即可饮用，这样就能解决胀气的问题。
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