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鹌鹑6只、料酒一勺、盐一勺、葱姜适量、生抽、老抽、烤肉调料、食用油、蜂蜜。
步骤一:鹌鹑已经给收拾干净了,先在水里泡一下,鹌鹑有一点土腥味,所以先泡泡水,记得中途换两次水。
步骤二:用剪刀把鹌鹑的腹部这里剪开,这样烤的时候可以把鹌鹑放平,然后再用盐搓一下,会腌制的更入味。
步骤三:把鹌鹑放进碗里,放入一勺料酒去腥,再放入切好的葱姜。倒入一勺生抽,少许老抽,上一下颜色。
步骤四:撒上一点烤肉的调料,如果没有的话,可以放些黑胡椒粉。把所有的调味料把鹌鹑拌匀,最后再撒点盐,然后放进冰箱冷藏腌制2个小时以上。
步骤五:把鹌鹑放到烤盘里,因为把腹部剪开了,可以放平这样受热均匀好熟,然后放进烤箱185度烤40分钟。烤10分钟之后把烤盘拿出来刷上一层食用油,然后放进烤箱继续烤10分钟。
步骤六:再拿出来刷上点蜂蜜水,一勺蜂蜜加入半勺水调匀,颜色烤出来更漂亮,口感也会酥脆。再继续烤20分钟,鹌鹑就烤好了,出炉便可以吃了。
1. 泡鹌鹑,中途换水2次。
2. 剪开腹部,腌制成型。
3. 加料酒、葱姜、生抽、老抽,上色。
4. 撒上调料,冷藏2小时。
5. 烤鹌鹑,185度烤40分钟。
6. 刷上食用油,再烤10分钟。
7. 加蜂蜜水,再烤20分钟。
8. 出炉即可食用。
风干后的鹌鹑可以直接食用,也可以用于煮汤或者炖菜。在食用前,可以先将它们浸泡在温水中,以便软化它们的肉质。另外,为了增加其口感和味道,可以加入一些营养成分,如红枣、枸杞、葱姜等。
1、将鹌鹑洗净沥干,用盐将鹌鹑擦遍,放入盘中,倒入料酒,花椒抓匀。葱拍松,姜切片,均匀放置,腌制一小时。
2、将腌制好的鹌鹑用旺火蒸40分钟。
3、拣去葱,姜,花椒。在鹌鹑表面均匀拍洒干淀粉。
4、倒油入锅烧至七成熟,将鹌鹑放入并不时翻面,使受热均匀。
5、炸至金黄,酥脆捞出装盘。
风干以后的鹌鹑这样做
用剪刀把鹌鹑的腹部这里剪开,这样烤的时候可以把鹌鹑放平,然后再用盐搓一下,会腌制的更入味。
1、将鹌鹑洗净后斩件(去头尾不要),辣椒切成小片,生姜也切成小片,葱切成约3厘米长的段起油锅,下入鹌鹑与姜片,大火爆炒,要将水分炒干。
2、鹌鹑肉有些微微发黄撒入少许胡椒粉,下入适量的炒酒炒匀下入辣椒,放入适量的盐,翻炒两分钟左右下入葱段,加入少许生抽,炒匀后装盘即可。
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