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可以增强免疫力、迅速恢复体力、改善睡眠、护肝益肾、抑制三高、减少亚健康，是一种绿色、健康、安全、天然、无添加和防腐剂的饮品。
【蓝莓】更好
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"，是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树品种。
认为蓝莓更好，因为蓝莓的颜色深，里面的花青素含量更多一些，抗氧化能力更强，而且还含有其他的钙，铁，磷，钾等微量元素，比红色的枸杞子要多一些，因此所以蓝莓更好。
枸杞和蓝莓没有说那个更好，都是一种水果，就看自己喜欢那个，枸杞是宁夏回族自治区特产，中宁枸杞甲天下，蓝莓多产于内蒙古辽宁黑龙江和山东。
蓝莓和黑枸杞 通常黑枸杞的营养价值相对高一些 两者都是花青素的高含量拥有者 但是黑枸杞的花青素含量是蓝莓的十倍以上 一半黑枸杞的氢化素含量比蓝莓的化青素含量要高一些 黑枸杞是花青素含量非常丰富的植物
蓝莓
蓝莓中的花青素可清除自由基能力是维生素E的50倍，是维生素C的20 倍。可促进眼部血液循环，缓解双眼过度疲劳
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