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【所需食材】
大虾、扇贝粉丝、蒜、小葱、蒸鱼豉油、食用油
【操作步骤】
1.大虾去掉虾头，剥掉虾壳，把虾背划开，把虾尾塞进去；
2.把处理好的大虾摆放在扇贝粉丝上；
3.碗里放上3勺蒜蓉，倒上蒸鱼豉油，搅拌均匀后淋在大虾上；
4.盖盖，蒸上8分钟后撒葱花点缀，淋上热油激发出香味即可。
大虾煮一下吃最有营养，牙口好的年轻人可以不用剥虾皮直接食用，因为虾皮富含钙成分，适当的多吃点带皮的大虾有利于健康。
1. 蛋白质：虾肉富含高质量的蛋白质，是维持身体生命活动所必需的重要营养成分，吃虾对于促进生长发育、加强免疫力等方面都有着重要作用。
2. 碳水化合物：虾肉中还含有一定数量的碳水化合物，可以为身体提供能量。
食材：鲜虾300克、龙口粉丝2把、娃娃菜、葱姜蒜、小米椒、李锦记旧庄蚝油、生抽、料酒、老抽
做法：
1、大虾去虾线和虾须，姜片料酒一勺白胡椒粉腌制
2、粉丝提前泡软，碗中放小米椒和蒜，淋上热油爆香生抽2勺旧庄蚝油3勺老抽少许拌匀备用
3、锅里铺上娃娃菜、粉丝、放入大虾，倒入一碗清水，表面淋上酱汁，小火焖煮10分钟左右，撒上葱花即可
以上就是关于“大虾跟什么搭配吃最营养”的全部内容，希望能帮到你！
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