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香蕉芒果汁
材料
香蕉1根、芒果1个、牛奶250毫升
步骤一香蕉剥皮切片。
步骤二将芒果肉丁和果皮分离。
步骤三香蕉、芒果、牛奶放入果汁机榨汁。
步骤四榨完汁后倒入杯中
香蕉苹果汁
材料香蕉1根、苹果1个、柠檬半个、冰块2~3块、纯净水150毫升
步骤一香蕉去皮切片。
步骤二苹果去皮切块。
步骤三香蕉、苹果、纯净水、冰块放入果汁机。
步骤四榨完汁后倒入杯中,挤入柠檬汁。
步骤五搅拌均匀即可。
草莓。
香蕉和草莓一起榨汁,里面含有丰富的有机酸、维生素C等营养物质,适量喝可以增进食欲、促进消化、而且还具有美容养颜的效果。
香蕉和木瓜牛奶一起榨汁好吃。将香蕉去掉外皮切块备用,将木瓜洗净去皮去瓤切块备用;将香蕉块同木瓜块一起放入榨汁机中,然后加入适量牛奶和少许白糖一起榨汁即可。
香蕉与牛奶一起榨汁最好喝
一般情况下,香蕉可以和橙子、草莓、苹果等水果一起榨汁喝。另外在榨汁的时候也可以适当添加蜂蜜、牛奶等一起榨汁,口感更好。
1.橙子:香蕉里面含有维生素B6,橙子里面含有丰富的维生素B6,这两种水果一起榨汁喝,不仅能够为身体提供营养,而且还有助于精神的放松,在榨汁的时候适当加一些蜂蜜、牛奶,口感会更好。
2.草莓:香蕉和草莓一起榨汁,里面含有丰富的有机酸、维生素C等营养物质,适量喝可以增进食欲、促进消化
3.苹果:香蕉和苹果都是属于营养物质丰富的食物,在一起榨汁可以起到润肠通便、增强人体免疫力的作用
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