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酸奶蒸了有什么功效呢

酸奶蒸了有什么功效呢(图1)

材料:面粉300克,鸡蛋2个,酸奶100克,玉米油15克。

做法:

1、面粉备好,放入酵母混合,打入鸡蛋,放入酸奶。酸奶就是用的普通原味酸奶。鸡蛋提前从冰箱中取出,不要太凉了。

2、把上面所有材料搅拌一下,然后放入玉米油,再搅拌一下后用手和面。

3、最后把面絮和成面团,揉成团后饧一会儿,再揉一揉,就会光滑了。然后盖好温暖处饧发2倍大

4、取出发好的面团排气,再揉一揉,面团就很光滑了

5、把面团直接分成小面剂子,大小随自己。再揉圆就行了

6、把小面剂子擀成将近1厘米厚的小饼,盖好饧一会儿,20分钟的样子,面饼就会涨发很多。

7、平底锅刷油,放入擀好的小饼,上面再刷一点油,两面翻动烙制。

8、最后小饼圆鼓鼓,两面焦黄的样子,用手指按压会迅速回弹的样子就熟了。

1、将酸奶倒如容器加入少许白糖加2小汤匙面粉,鸡蛋一个,搅拌均匀,成糊状

2、将稀奶油倒入平锅中,待油温7成热后,将酸奶糊倒入锅中摊成薄饼即可

酸奶可以用来蒸馒头。使用酸奶做馒头,主要是在面粉中加入适量的酸奶、酵母粉和泡打粉,然后搅拌搓揉成面团,面团变得筋道有韧劲后进行发酵。但是,如果用酸奶做馒头的话,要控制好用量,因为酸奶本身含有酵素成分,酵母的用量可以适量减少。


此外,在蒸馒头时,注意锅盖一定要盖严实,避免出现漏气等问题。


总的来说,酸奶可以作为制作馒头的辅助材料,但需要注意使用量和发酵时间。

以上就是关于“酸奶蒸了有什么功效呢”的全部内容,希望能帮到你!


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