蜂蜜搭配什么最营养好

1、色：真蜜的透光性强，伪、劣蜜较混浊或有气泡及杂质。柑桔、荔枝蜜色淡，龙眼蜜色较浓。新采之蜜，以颜色淡琥珀色而透明者为上品，深色较次。结晶蜂蜜以白色为上品，褐色较次；

2、香：真蜜需有标蜂蜜种类的香味及蜜的特有风味，打开蜂蜜的瓶口，立即轻轻嗅一嗅，可嗅出蜂蜜的香味。用数瓶同种蜜相比较，及明显的分出高下，或将蜜倒出少许于掌上，轻搓揉后嗅闻，香味也能查知，在搓揉之际如光滑不黏的感觉为真蜜，有油腻感为劣品；

3、味：真蜜不加水含於口中一点点，慢慢咽下清爽香醇，咽下后口齿仍有余香。伪劣蜂蜜入口略有黏性，无香味、或有铁锈味，酸败味等不良气味。

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