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主要功效：下气消食、利肠胃
推荐理由：冬季进食过多肉类、火锅后消化不良者。
材料：白萝卜半个、大白菜半棵、蚝豉10只、瘦肉50g、姜数片（3-4人量）。
生姜具有祛湿和暖胃的功能，白萝卜可以止咳，白菜有利湿和助化的功效，三者合一，可以助消化祛湿并活血，煮水则更利于消化和吸收
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