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蒸米饭可以放苹果，蒸米饭出锅10分钟以下前放苹果合适，蒸米饭一般要40分钟左右，苹果不须要蒸这么久，米饭快熟的时候放苹果，刚好同米饭一起蒸熟口感最好，苹果可以煮水果汤，苹果还可以煮火锅吃，苹果是水果之王，吃苹果美颜养颜防衰老
你好，当然可以。可以做苹果米饭 首先将苹果切成小粒或滚刀块都行 小粒口感好些 。一 直接和米加水一起煲，二，米和水开的之后加苹果粒下去煲。
你好，当然可以。可以做苹果米饭 首先将苹果切成小粒或滚刀块都行 小粒口感好些 。一 直接和米加水一起煲，二，米和水开的之后加苹果粒下去煲。
补充碳水化合物，维生素，纤维素，和水分。还能助食，打饱，还是可以和帮助消化，增加肌体的抵抗力的。所以，每天早上吃一个苹果是对人体有很大的好处。
苹果蒸着吃对老年人和幼儿都有很多好处，易咬易嚼，又好消化，再一就是草呆蒸熟后胶养蛋白丰富，营养价值更高，对身体更有益。
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