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播种床应尽可能地设在通风凉爽的地方，并采用黑色遮阳网进行遮阳，以降低气温和地温。
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要选用耐高温、抗抽变的生菜品种，并进行低温处理。
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把生菜籽用凉水浸泡30分钟后将水沥净，装人密闭的塑料袋，放人冰箱的冷藏室中（约2－3℃），2天后取出播种。用这种方法处理过的生菜籽，发芽率高，发芽势整齐，播种后1－2天即可全部出苗。
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另外，生菜种子发芽时需要光照，黑暗下发芽受抑制，这是生菜种子发芽的一大特征，切忌播种过深。好的种子在适温条件下播后3天就可发芽。
1、时间：生菜籽的种植时间4月或9月。
2、选种：选择健康、饱满的生菜籽，将其放在清水中浸泡一段时间，然后捞出放在湿布上催芽。
3、土壤：准备疏松、透气的土壤，栽种前在土壤中施加适量的底肥。
4、种植：将处理好的生菜籽撒播在土壤中，然后盖上一层薄土，最后适量浇水即可。
油菜籽不泡水直接种，可能需要较长时间才能出苗。
油菜籽的出苗时间会受到多种因素的影响，包括种子质量、土壤条件、气候等。如果种子质量良好，土壤条件适宜，气候适宜，油菜籽可以在播种后大约7-14天内出苗。
然而，如果种子质量较差，或者土壤和气候条件不太适宜，出苗时间可能会更长，甚至可能需要重新播种。
为了提高油菜籽的出苗率，建议在播种前将种子浸泡在水中2-4小时，或者用湿布覆盖种子进行催芽。这样可以软化种皮，提高种子的吸水性和发芽率。
此外，选择适宜的土壤进行播种也很重要。油菜籽适合在肥沃、排水良好的土壤中生长，因此可以选择富含有机质的土壤进行播种。
最后，保持适宜的温度和湿度也是促进油菜籽出苗的关键。在播种后，可以使用地膜覆盖或者覆盖一层薄土来保持土壤湿度和温度。
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