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最佳搭配是枸杞
枸杞和桂圆是具有增强抵抗力，还能够帮助补肾，增强体质，帮助缓解睡眠的质量。能够增加身体一些能量，可以很好的促进身体钙的吸收。
桂圆和枸杞、菊花、红枣等泡水喝比较好喝，有一定改善调节的作用。桂圆又称龙眼，性温味甘，具有安心宁神、补血养气、补心脾等调节作用。
银耳，莲子，杏仁，薏米都不错！
材料:
干白木耳30公克，红枣10粒，桂圆50公克，冰糖50公克，水1000㏄
做法:
1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。
2.红枣、桂圆用清水洗净备用。
3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。
龙眼煮水与红枣搭配，桂圆和枸杞、菊花、红枣等泡水喝比较好，有一定改善调节的作用。桂圆又称龙眼，性温味甘，具有安心宁神、补血养气、补心脾等调节作用
放红枣，莲子最搭配，具体做法如下：
做法:
1、首先准备桂圆干200克、红枣7个以及枸杞子10克。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放压力锅中，再放入适量的水。
3、然后用电压力锅煮15分钟，最后等煮熟后放入红糖就可以喝了。
以上就是关于“什么和龙眼最搭配最好”的全部内容，希望能帮到你！
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