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排骨搭配几样菜最健康呢

排骨搭配几样菜最健康呢(图1)

排骨配香芋。1、排骨剁成小块,用淡盐水泡洗干净。芋头切方块,辣椒,蒜 葱切碎备用

2、腌制排骨:加入一勺生抽、小半勺老抽,一勺蚝油,一勺料酒,一勺红薯淀粉(淀粉也可以),适量盐、一勺蒜末,一勺食用油,抓匀腌制1小时。

3、切好的芋头平铺放到盘中,均匀的洒上少许盐,腌制好的排骨平铺在芋头上,剩余酱汁淋上去。

4、蒸锅加水煮开,放入排骨盖上盖子中火蒸40分钟即可

5、切好的辣椒,蒜,葱段放入小碗中,倒入蒸好的排骨汁搅拌均匀,搅拌后均匀的倒在排骨上

排骨可以烧的菜有:红烧排骨、排骨炖豆角、糖醋排骨、土豆烧排骨、油炸排骨等。


1、红烧排骨


红烧排骨,是一道常见菜肴。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材,以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。


2、排骨炖豆角


排骨炖豆角是以排骨、豆角为主要食材,葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉为辅料的家常菜,属于东北菜系,口味咸鲜,营养价值丰富。

 土  豆

排骨一般喜欢烩土豆的多。也有的人喜欢放莲菜。也有的人喜欢放玉米。但最传统的就是排骨烩土豆。


排骨需要长时间的炖。炖的时间差不多了,然后才能再放土豆。早放土豆时间过长,然后就会炖的像泥一样。所以只能找到合适的时间才能放土豆。


排骨烩土豆,土豆里有排骨的香味儿,排骨汤完全融入到土豆里面去。排骨和土豆都好吃。

花生。

排骨最好做成酸甜的,是下酒的好菜,如果再配以炒花生,那是最佳的选择。酒席上菜肴的搭配很重要,搭配对了,会得到客人的称赞。

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