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坐直了有两方面的好处：
第一，利于脊柱的发育，不会给脊柱造成压迫，可以保持一定程度的舒畅度，常年驼背的人长时间坐直了会很累，但是如果习惯直背的人则不会有任何感觉。
第二，坐直了会使人有一种潜意思的紧迫感，因为必须时刻维持自己的身体姿势，因此可以一定程度上使人不犯困。
回答，是词语，属于比较口语话的词语，书面语的话可以用端坐，盘坐，坐直，坐挺，坐地，坐席，坐着，坐船，坐舱，坐床，坐力，坐落，坐拥，坐断，坐井观天，坐困，坐庄，坐吧，坐骑，坐得，坐相，坐正，坐车，坐立，坐起，坐姿，坐过，坐诊，坐看，直可以组成直接，直线，一直，直可，弯直，等等
当然是词语,属于比较口语话的词语,书面语的话可以用端坐,盘坐,坐直,坐挺
坚持坐直直的开始的几天要来纠正很难很累,但万事开头难嘛久了就不会了,而且会坐得直直的,精神饱满的样子
凳子只坐三分之一，别靠在椅背上，人就挺拔了。但要坚持，一定会优雅的。
行的直坐得正的意思就是做人一定要堂堂正正刚正不阿，站就要挺拔如松，坐就要稳如大钟，心里时刻有一颗正义之心，不以善小而不为，不以恶小而为之，要有良好的自我修养，做到上敬父母下爱幼小，教育下一代也要挺起胸堂做个正直不阿的好人。
狭义的讲就是走路身子要挺直，坐着身子要正；
广义的讲就是作人要光明磊落
此句俗语多表述为”行得端坐得正
从狭义的角度讲就是指人走路时身子要挺直，坐着时身子要端正；
广义的讲则是指作人要光明磊落，要正直，不做亏心事，不走旁门左道
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